Herramientas prácticas para trabajar el duelo

Herramientas prácticas para trabajar el duelo

Modalidad: Online

Fecha: 25 de noviembre a las 9 am (hora México)

Este taller es un espacio vivencial y cuidado para integrar el proceso del duelo desde el cuerpo y la emoción. A través de ejercicios prácticos de conciencia corporal aprenderás a reconocer cómo se manifiesta el duelo en ti y cómo acompañar esas sensaciones de manera más consciente y compasiva.

Está diseñado para quienes están atravesando una pérdida reciente o desean comprender mejor sus propios procesos emocionales.

Será un encuentro online, en vivo por Zoom, el 25 de noviembre a las 9am Hora México, donde trabajaremos con herramientas concretas para transformar el dolor en comprensión y apertura.

Un espacio para detenerte, escucharte y permitirte sanar a tu propio ritmo.

Promoción: Invita a una persona totalmente gratis.

Temario

Primer bloque – Comprender el proceso

• Las fases del duelo
• Tipos de duelo: más allá de la muerte
• Señales de un duelo no elaborado
• Qué decir (y qué no decir) a alguien en proceso de duelo

Segundo bloque – Integrar y elaborar

• Duelo y el impacto de la muerte: un caso real trabajado en consulta
• Elaborar el duelo: necesidades básicas
  • Rutina diaria para recobrar la estabilidad emocional
• ¿Sientes que has bloqueado un duelo?
• Cómo trabajar la culpa
• Cómo afrontar y elaborar el duelo

Tercer bloque – Cierre y práctica

• Ejercicio práctico guiado
• Espacio para preguntas

Modalidad: Online en vivo por Zoom

Fecha: 25 de noviembre

Horario: 9:00 AM – 12:00 PM (3 horas) Hora México

Un espacio cálido y seguro para comprender tu proceso y trabajar el duelo desde el cuerpo y la emoción.